Con motivo de la celebración este 15 de mayo del Día Internacional de la Familia, desde Federación Salud Mental Castilla-La Mancha queremos reconocer y visibilizar el papel esencial que desempeñan las familias en la vida de las personas con problemas de salud mental. Más allá de ser una red de apoyo emocional y cotidiano, las familias constituyen una pieza clave dentro de los procesos de recuperación y acompañamiento terapéutico.
Por ello, entre las prioridades del movimiento asociativo de salud mental en Castilla-La Mancha se encuentra la atención y el apoyo a las familias, ofreciéndoles información, orientación y herramientas que les ayuden a comprender la enfermedad mental y afrontar las dificultades del día a día desde el cuidado, la empatía y el conocimiento.
Un ejemplo de este compromiso es la labor que desarrolla la asociación Salud Mental La Roda AMAR, que desde su creación en 2012 impulsó una Escuela de Familias. Se trata de un espacio seguro de encuentro y acompañamiento mutuo donde las personas participantes encuentran comprensión, apoyo y escucha compartiendo experiencias similares.
El vídeo que acompaña esta publicación recoge el testimonio de Mayte Sotos Sánchez, una de las primeras personas en incorporarse a la asociación, cuya experiencia refleja el impacto positivo que puede tener contar con apoyo profesional y comunitario. A través de este proceso, Mayte ha aprendido no solo a comprender y acompañar mejor a su familiar, sino también a cuidarse y sostenerse emocionalmente a sí misma.
Precisamente, el autocuidado se ha convertido en uno de los aspectos fundamentales que se trabajan actualmente en la Escuela de Familias. “Si tú no estás bien, no puedes cuidar a nadie”, señala Mayte en su testimonio, poniendo el foco en una realidad que con frecuencia queda relegada: el bienestar emocional de quienes cuidan.
Además del autocuidado, en estos espacios también se abordan cuestiones como el estigma y el autoestigma asociados a los problemas de salud mental, así como estrategias de comunicación, convivencia y afrontamiento que facilitan una mejor calidad de vida tanto para las personas con problemas de salud mental como para sus familias.
PARA MÁS INFORMACIÓN: https://youtube.com/shorts/KG6Q5cVcHhg?si=FZ2wJ0WBDFUM7HyK